札幌市豊平区で全世代がダンスの楽しさを知る。
踊屋 PruSSiaNは北海道札幌市豊平区を拠点として幼児から全世代がダンスを楽しむことを目指したダンススクールです。
気軽に楽しく、本格的に！！！「やってみたい」「なかなか踏み出すことができなかった」「親子で楽しみたい」を実現してみませんか？
ダンスを習ってそのまま踊るだけじゃなく、自分の中から生まれたリズムや感性を音楽に乗せて踊ることができれば、日常のふとした時でも踊ることができる。
ダンスが生活の一部なることを願っています。
2026年4月〜スケジュール
本部クラス
Hip Hop レベルアップ
| 対象 | 小学校3年生〜おとな |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 17：30〜18：45 |
| 料金 | ￥6000/月 ￥7500/4回チケット （２ヶ月有効） |
Hip Hop アドバンス
| 対象 | 小学校5年生〜おとな |
| 曜日 | 木曜日 |
| 時間 | 19：00〜20：30 |
| 料金 | ￥6500/月 ￥7500/4回チケット （２ヶ月有効） |
Hip Hop 基礎
| 対象 | 小学３年〜おとな |
| 曜日 | 火曜日（不定期開催） |
| 時間 | 19：00〜20：15 |
| 料金 | ￥1500 |
開催日はHP・SNSでお知らせします。
- 小学校3年生から大人のクラスです。
- 「カッコよく踊りたい！！！」「もっと上手になりたい！！！！」「ダンスの大会に出たい。」といった目標を持っている子におすすめのクラスです。
- 基礎練習では、基本的なリズムやアイソレーション・応用のリズムトレーニングもします。
- １ヶ月に1度振り付けを考える時間があります。今までインプットしてきたものをアウトプットすることで考える力、仲間の意見を聞く力、仲間に自分の意見を伝える力を身につけ、自分の中でのダンス観を確立させ自分らしさを形成していきます。
- 振り付けでは、ダンスの知識や体の使い方、音の聞き方も重点的に学んでいきます。
- 小学校5年生から大人のクラスです。
- 「カッコよく踊りたい！！」「もっと上手になりたい」「ダンスの大会に出たい」「ダンスのお仕事してみたい」といった目標を持っている方におすすめのクラスです。
- 基礎練習では基本的なリズムやアイソレーション・応用のリズムトレーニングもします。
- １ヶ月に1度振り付けを考える時間があります。今までインプットしてきたものをアウトプットすることで考える力、中の意見を聞く力、仲間に自分の意見を伝える力、そして自分の中でのダンス観を確立させ自分らしさを形成していきます。
- 振り付けでは、ダンスの知識や体の使い方・音の聞き方も重点的に学んでいきます。
徹底的に基礎を突き詰める75分間。
初心者さんは体の動かし方やリズムの取り方を理解してダンスに慣れていく時間に。
経験者さんは表現力UPのチャンス。基礎を深く理解することでワンランク上のダンスへ。
振り付けは一切なし！！！基礎にフォーますします。
不定期での開催です。
HPやSNSで開催日をお知らせします。
申し込み
| プラン名 | 詳細 | 料金 | お申し込み |
|---|---|---|---|
| Hip Hopレベルアップ | レベルアップのみ受講可能 | 6000円 | Hip Hopレベルアップに申し込む |
| Hip Hopアドバンス | アドバンスのみ受講可能 | 6500円 | Hip Hopアドバンスに申し込む |
| チケット会員 レベルアップ・アドバンス共通 |
レベルアップ・アドバンスどちらも受講可能 ※おとなダンス部は受講できません。 |
7500円（4回 / 2ヶ月有効）
2000円（1回） |
チケット会員に申し込む |
レッスン会場
東月寒地区センター
札幌市豊平区月寒東3条18丁目5-1
市営地下鉄東西線 南郷18丁目駅 徒歩18分
市営地下鉄東豊線 福住駅 徒歩20分
中央バス 東月寒まちづくりセンター停留所 徒歩2分
中央バス 月寒東3条18丁目停留所 徒歩4分
おとなダンス部
大通クラス 2026年6月開講！！！
【美園】クラス
| 対象 | 40代・50代・60代 |
| 曜日 | 水曜日（月4回） |
| 時間 | 1部 18：40〜19：20 2部 19：20〜19：50 |
| レッスン会場 | コープさっぽろ美園店 サークル室２ 札幌市豊平区美園6条7丁目２ 市営地下鉄東豊線 美園駅 徒歩2分 駐車場有 |
【大通】クラス
| 対象 | 40代・50代・60代 |
| 曜日 | 第１〜３月曜日（月3回）祝日４週目に振替 |
| 時間 | 1部 20：20〜21：00 2部 21：00〜21：30 |
| レッスン会場 | Zero Dance Studio大通スタジオ 札幌市中央区南３条西４丁目１−１ ビッグシルバービル ５F 市営地下鉄南北線 すすきの駅1分 ５階ですが階段しかありません。準備運動だとお思ってゆっくり上がってきてください。 |
| プラン名 | 詳細 | 料金 | お申し込み・予約 |
|---|---|---|---|
| 【美園】月謝プラン 水曜日（月4回） | 美園クラスのみ受講可能 毎週しっかり踊りたい方 |
5500円 | 【美園】月謝プランに申し込む |
|
【大通】月謝プラン
第１〜３月曜日・月3回 祝日休講 第４月曜日に振替 |
大通クラスのみ受講可能 毎週しっかり踊りたい方 |
5000円 | 【大通】月謝プランに申し込む |
| おとなダンス部 満喫プラン 美園・大通 両方のクラス通い放題 | 美園/大通（月7回）受講可能 | 9800円 | 【満喫プラン】に申し込む |
| 4回チケット（2ヶ月有効） 美園・大通どちらでも使えます | 忙しい月でも安心 自分のペースで通える |
7500円 | 【チケット会員】に申し込む |
| 1回チケット 美園・大通 共通 | 決まった曜日は難しい…そんな方のための自由スタイル | 2000円 | 【チケット会員】に申し込む |
| 体験レッスン 美園・大通 どちらか1回限り | まずはここから！！ | 1500円 | 【美園】クラスを予約する 【大通】クラスを予約する |
２部への参加は、どのプランでも当日+500円（現金払い）です。
【第1部】ゆったり基礎＆リフレッシュダンス（40分間）
- 「まずは体を慣らしたい」「運動経験がないから不安…」という方に最適です。
- じっくりと体をほぐすストレッチからスタート。ダンスの基礎トレーニングを丁寧にお伝えし、初心者の方でも安心して取り組める基礎的な振り付けを楽しみます。
- 体を動かす心地よさを感じながら、心も体もリフレッシュできる時間です。
【第2部】応用ステップ＆フリーダンス（30分間）
- 「第1部で体を温めた後、もっと踊りたい！」「少し複雑な振り付けにも挑戦したい」という方に。
- 第1部で習得した基礎を活かし、さらに応用的なステップや振り付けに挑戦します。より自由に、音楽を感じて表現する楽しさを深めることができます。
- この時間は、ご自身のやる気と体力に合わせて、オプションとして追加でご参加いただけます。
外部クラス
はじめてのヒップホップ
- 年齢
小学校1年生〜小学校6年生 - 曜日
火曜日 - 時間
16：30〜17：30
小学校1年生〜小学校6年生の初心者から2年程度の経験者が多く通っています。
基礎練習では毎回同じような動きを練習しますので３ヶ月程度で慣れてきます。
リズムトレーニングではリズム感を養うほかに、基本的な運動能力の向上も目的にしていますので、ダンスだけではなく、スポーツをする上でも必要な運動神経を養うことができます。
振り付けではまずはダンスを楽しいと感じて欲しいので、多少の間違えは気にしないでください。
振り付けの覚え方も最初はわからないものです。最初から完璧を目指すのではなく、楽しいを大切にしてください。
慣れてきたら振り付けも覚えられるようになってきます。
「かっこよく踊れるようになりたい！！」「こんなふうになりたい」と目標ができた時上達のチャンスです。
ガールズヒップホップ
- 年齢
小学校2年生〜小学校6年生 - 曜日
火曜日 - 時間
17：40〜18：40
小学校2年生〜小学校6年生までのクラスです。
レベル分けがないオープンクラスです。
ガールズとついていますが、男の子もOKです。
ヒップホップの要素に女の子らしい動作が入っているジャンルのダンスです。
基礎練習ではアイソレーションといった体の部位を個別に動かすトレーニングとアップやダウンといった基本的なリズムの練習をしていきます。
振り付けでは間違っていても構いません。
まずは楽しいと思えることが大切です。
慣れてきたらかっこよく踊れるようになっていきます。
申し込み・お問い合わせ
東月寒地区センター
札幌市豊平区月寒東3条18丁目5-1
011-853-2011
https://higashitsukisamucenter.jpn.org/
Hip Hop ベーシック
- 年齢
小学校1年生〜小学校6年生 - 曜日
金曜日 - 時間
16：30〜17：40
小学校1年生〜小学校6年生の初心者から2年程度の経験者が多く通っています。
基礎練習では毎回同じような動きを練習していきますので３ヶ月程度で慣れていきます。
振り付けでは、まずダンスを楽しいと感じて欲しいので、多少の間違えは気にしないでください。
振り付けの覚え方も最初はわからないものです。
最初から完璧を目指すのではなく、楽しいを大切にしてください。
慣れてきたら振り付けも覚えられるようになっていきます。
「カッコよく踊れるようになりたい」「こんなふうになりたい」と目標ができた時上達のチャンスです。
ガールズHip Hop
- 年齢
小学校3年生〜中学校3年生 - 曜日
金曜日 - 時間
17：50〜19：00
小学校3年生〜中学校3年生までのクラスです。
レベル分けがないオープンクラスです。
ガールズとついていますが、男の子もOKです。
ヒップホップの要素に女の子らしい動作が入っているジャンルのダンスです。
基礎練習ではアイソレーションといった体の部位を個別に動かすトレーニングとアップやダウンといった基本的なリズムの練習をしていきます。
振り付けでは間違っていても構いません。
まずは楽しいと思えることが大切です。
慣れてきたらかっこよく踊れるようになっていきます。
申し込み・お問い合わせ
豊平区体育館
札幌市豊平区月寒東2条20丁目4-15
011-855-0791
https://www.sapporo-sport.jp/toyohira-gym
私だけの特別な時間
マンツーマン
60分 8000円
90分 12000円
グループレッスン
60分
2〜3名 10000円
4〜6名 20000円
7〜10名 30000円
90分
2〜3名 15000円
4〜6名 30000円
7〜10名 45000円
10名以上の価格はお問い合わせください。
※交通費に関して市営地下鉄大通駅〜現地往復料金をいただきます。
※開催場所に関してお客様がスタジオを予約していただきます。
