【募集開始！】40代から始める「おとなダンス部」、新しい自分との出会いへ！
皆さん、こんにちは！「踊屋 PruSSiaN」代表の笑舞です。
「新しいことに挑戦したいけど、何を始めればいいか迷っている…」「運動不足を解消したいけど、なかなか一歩が踏み出せない…」
そんな風に感じている、40代以上の皆さんに朗報です！
この度、かねてよりご要望の多かった、40代以上の大人世代のためのダンスクラス「おとなダンス部」の募集を開始いたしました！
「おとなダンス部」で、毎日がもっと輝き出す！
「ダンスなんて初めてだけど、私にもできるかな？」そう思われた方も、どうぞご安心ください。このクラスは、ダンス経験が全くない方、運動が苦手な方も大歓迎です。
レッスンでは、まずストレッチでゆっくりと体をほぐし、ダンスの基礎を丁寧に、そして何より楽しくお伝えしていきます。懐かしい音楽や、ちょっと体を動かすのにぴったりの曲に合わせて、笑顔でステップを踏む喜びを一緒に感じてみませんか？
ダンスは、皆さんの日常にたくさんの「楽しい！」と「嬉しい！」を運んでくれます。
- 新しい扉を開く！ これまで知らなかった自分の可能性や、体を動かす楽しさにきっと気づけるはず。新しい世界が広がる、ワクワクする体験が待っています。
- 健康診断の結果が楽しみになる！ 全身を使うダンスは、知らず知らずのうちに体力アップにつながり、生活習慣病の予防にも一役買います。体の変化を実感できる喜びを感じてください。
- 新しい仲間ができて、毎日がもっと楽しくなる！ 同じ年代の仲間と汗を流し、笑い合う時間は、かけがえのない宝物になります。共通の趣味を通じて、新しい友情も芽生えるでしょう。
- 心と体が軽くなる、最高のストレス解消法！ 日常のストレスや悩みは、音楽に合わせて体を動かすことで、自然と消えていきます。レッスン後は心身ともにスッキリ、前向きな気持ちになれるはずです。
- いくつになっても「まだまだイケる！」 新しいステップができるようになった時の達成感は、何歳になっても私たちに大きな自信を与えてくれます。ダンスは、年齢に関係なく、いつでも挑戦できる素晴らしいアクティビティです。
大切なのは「楽しむ心」
私自身、最初からダンスができたわけではありません。周りと比べて劣等感を感じることもありました。だからこそ、皆さんの「できない」気持ちに寄り添い、基礎を大切に、一人ひとりのペースで楽しめるレッスンを心がけています。
「振り付けを完璧に踊る必要なんてない」というのが私のモットーです。それよりも、前回よりも一つでもできるようになったことに気づき、心から楽しんで踊る人の方が、ずっと魅力的だと信じています。
コープさっぽろ美園店のサークル室という、地域に根ざした親しみやすい場所で、皆さんと一緒に新しいダンスライフをスタートできることを心より楽しみにしています！
まずは、お気軽な体験レッスンから、ダンスの楽しさを体感してみませんか？
「おとなダンス部」の詳細・お申し込みはこちらから！
